「で」伝統食

園山流食べても太らない虎の巻

「で」伝統食

日本古来から食べられている伝統的な食べものは、
今日本に生きる人の体に適しているものです。

切り干し大根・ひじき・高野豆腐といった乾物類や、発酵食品(ぬか漬け等)・麦・豆類・芋類等

は、ダイエットにも欠かせない栄養素を含む代表格です。

せっかく日本にいるなら、
日本のものを食べないなんてもったいないですよね。

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